你有失眠的问题吗?现在,随着生活和工作压力越来越大,“睡个好觉”似乎成了一个“遥不可及”的梦。据艾媒咨询统计,我国约有3亿人患有睡眠障碍,也就是俗称的“失眠”。而且在3亿失眠群体中,90后、00后年轻一代的失眠问题最为严重。
而且由于失眠群体的不断扩大,“失眠经济”正在撑起一个新的万亿美元市场。据央视财经报道,2020年,国内睡眠市场规模可能超过4000亿元,预计到2030年左右,市场规模将扩大到万亿元级别。因为失眠经济带来的经济利益,现在很多参与者都在进入游戏。
冷门职业:催眠师的崛起
只要有需求,就会有市场。得益于万亿级市场的失眠经济,一种关于失眠的新职业正在悄然兴起。根据淘宝2020年底发布的10大冷门职业,有一个“沉睡的老师”榜上有名。所谓“催眠师”,字面意思是“让顾客入睡”。
疯狂打“擦边球”,做“灰色生意”
那么催眠师的具体工作是什么呢?有从业者表示,催眠师主要负责通过聊天、唱歌、讲故事等方式陪伴客户“入睡”。然而,作为一个新兴的职业,催眠师并没有相应的监管政策,导致行业“混乱”。因为“睡觉”服务基本都是在半夜,而且在“一对一”的睡觉模式下,很容易产生一些“刮蹭”行为。
除了催眠师服务参差不齐,行业收费也不公开透明。虽然每次服务的时长都有明确的说明,但有些催眠师在聊天过程中还是会提供一些额外的“隐性”服务。如果客户想继续“畅所欲言”,需要再次向催眠师付费。如果拒绝“续费”,可能得不到完整的睡前服务。
当然,作为一个新兴行业,我们不能一刀切的对待“潜伏者”,而是应该出台相关的法律法规来规范行业,形成一个健康完整的体系。只有这样,才能抓住“失眠经济”带来的热情。
而且《2021年运动与睡眠白皮书》显示,有规律运动习惯的群体,失眠的概率仅为10%。换句话说,多运动也可以帮助我们睡得更好。
值得一提的是,精神科医生表示,催眠师不具备专业能力,如果遇到失眠,最好及时寻求专业治疗。
如何看待催眠师的「擦边球」服务?如果是你,你会选择锻炼还是和老师睡觉?
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